Septiembre · el caso de Sonia

De no llegar a los 1.500 pasos a bajar 4 kilos, sin tener ganas casi ningún día.

Rodillas operadas. Casa liada. Poco tiempo. Cero experiencia entrenando. Esto es lo que ha cambiado, y por qué.

Cómo estaba Sonia al empezar, y qué ha hecho diferente estos meses.

Le pedí a Sonia que contara ella misma cómo lo está viviendo.

"No tenía ganas, pero sí compromiso" — Sonia

Si te has visto reflejada en algo de esto, no hace falta que tengas ganas hoy.

Solo hace falta que estés dispuesta a que alguien te acompañe.

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